إليك أفضل الطرق المنزلية لعلاج الكحة ..

 👨🏻‍⚕| الطرق المنزلية لعلاج الكحة.

يُمكن اتِّباع بعض الطُّرُق المنزليّة التي تُساهم في علاج الكحَّة المنتجة للبلغم كما يأتي :

1⃣|| استخدام جهاز الترطيب عند النوم ؛ لتجنُّب جفاف الحلق الذي يزيد من حِدَّة التهيُّج، والالتهاب.

2⃣|| تناول العسل الطبيعيّ المثبتة فعاليّته في علاج السُّعال.

3⃣|| استخدام القطرات العشبيّة المُخصَّصة للسُّعال ، والتي تحتوي على الليمون ، أو العسل ، أو الزعتر ، أو النعناع. 

4⃣|| شرب كمِّية كافية من المياه ؛ لتجنُّب جفاف الحلق.

5⃣|| استخدام فيتامين ج الذي يُعزِّز فاعليّة جهاز المناعة. 

6⃣|| شرب شاي الزنجبيل ، حيث إنَّ له خصائص مُضادَّات الالتهاب ، ومُضادَّات الأكسدة. 

7⃣|| شرب شاي الزعتر والقرنفل ؛ لاحتوائهما على خصائص مُضادَّات الميكروبات.

8⃣|| غسل الأنف باستخدام وعاء نيتي. 

9⃣|| أخذ حمَّام مائي بخاري لترطيب قنوات الجهاز التنفُّسي العُلويّ.