نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة

أسبابها:

-عدم تنظيف الأسنان بشكل جيد.

-تناول بعض الأطعمة مثل البصل والثوم والقهوة

والتدخين.

-جفاف الفم الناتج عن تفص شرب السوائل او بعض

الادوية.

-التهاب الحلق او الجيوب الانفية .

- بعض الأمراض الكلوية او الكبدية.

-الارتجاع المريء المعدي(GERD).

-مشاكل في الفم مثل التسوس او امراض اللثة.

طرق_التخلص_من_رائحة_الفم_الكريهة:

-تنظيف الاسنان واللسان لمرتين على الاقل باليوم.

-معالجة الامراض التي ادت لهذه المشكلة.

-استخدام الغسول الفموي الذي يحتوي على مضاد

بكتيريا.

-الحفاظ على ترطيب الجسم وشرب السوائل على مدار اليوم.

-مضغ العلكة الخالية من السكر.

-شرب الشاي الاخضر والشمر .

-استخدام الفحم النشط لتنظيف اللسان والاسنان مرتين

اسبوعيا.