فوائد الليمون الحامض وزيت الزيتون كثيرة، حيث يمتلك كل من الليمون وزيت الزيتون أو الزيت البلدي كما يسميه الكثيرون فوائد كثيرة ويستخدم زيت الزيتون في كثير من الوصفات العلاجية أما الليمون فهو العلاج الطبيعي الذي يأتي في المرتبة الأولى.
لذلك يمتلك هذا المزيج أسراراً علاجية كثيرة نسلط عليها الضوء في هذا المقال.
فوائد شرب مزيج الليمون وزيت الزيتون قبل النوم، تنوعت بين فوائد تقوية المناعة وأجهزة الجسم المختلفة والفوائد الجمالية مثل مكافحة التجاعيد، نعرضها فيما يلي:
- يساعد مزيج الليمون وزيت الزيتون زيادة المناعة ومقاومة الأمراض، بسبب احتواء المزيج على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والأحماض الدهنيّة غير المشبعة، والفيتامينات والمعادن، التي تعمل على تقوية جهاز المناعة.
يساعد الليمون وزيت الزيتون على التخلص من الإمساك، حيث يعمل زيت الزيتون على تليين المعدة ، لذلك ينصح بشرب المزيج على الريق، بينما يعمل عصير الليمون على تسريع عملية الهضم، وبالتالي التخلص من مشكلة عسر الهضم التي تسبب الانتفاخ والغازات، والتخلّص من اضطرابات الجهاز الهضمي .
- يساعد الليمون وزيت الزيتون على تخفيف القرحة المعوية، ويحافظ على الجهاز الهضمي في حالة جيّدة، وينصح بشرب كوب من الماء بعد شرب المزيج، لتخفيف الطعم الحامض الموجود بالليمون.
- يساعد الليمون وزيت الزيتون على حماية الكبد، وبشكل خاص للأشخاص المصابين بمرض فيروس الكبد الوبائي، حيث يعمل المزيج على الحد من نشاط الفيروس، وانتقاله إلى الخلايا السليمة في الجسم وتدميرها.
يساعد الليمون وزيت الزيتون على فقدان الوزن، وتقليل نسبة الدهون في الجسم، حيث يعمل المزيج على تقليل الشهية، بسبب احتواء زيت الزيتون على حمض الأوليك، الذي يذهب إلى الأمعاء الدقيقة، ويتحوّل إلى هرمون أوليو ليثانو لاميد، المسؤول عن إعطاء 6- 6- الأمر بالشعور بالشبع في المخ، وبالتالي تقليل الشعور بالجوع، تناول كميات قليلة من الوجبات.
- يكافح ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة في الوجه والرقبة وعلامات تقدم العمر، وإضفاء الحيوية والنضارة للبشرة، كما يعمل على تقوية الشعر وزيادة لمعانه.
- يساعد الليمون وزيت الزيتون في نزلات البرد والزكام بسبب احتواء الليمون على فيتامين سي وبمساعدة زيت الزيتون الذي يقوي المناعة ستصبح أفضل.
تعليقات
إرسال تعليق