أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات وعدم انتظامها

لذلك تشير بعض الأبحاث إلى أن الزواج قد يؤثر على الدورة الشهرية للمرأة، وفي هذا المقال نخبرك سبب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات وتأثير تأخر الدورة الشهرية على حدوث الحمل وخطوات يمكن اتباعها لتنظيم الدورة الشهرية.

أهم الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات وعدم انتظامها وتشمل:

التغيير في الروتين بعد الزواج

يعد الإنتقال إلى منزل جديد و التغيير بنمط الحياة ككل سواءً الصحي أو النفسي أو الجسدي سبباً كبيراً لـ الإضطرابات الهرمونية التي تؤثر على الدورة الشهرية بشكل مباشر، فالروتين اليومي للمرأة يلعب دوراً كبير ومؤثراً على نفسيتها.

 يمكن أن تؤثر الاضطرابات في الروتين اليومي على الدورة الشهرية، وينطوي الزواج في كثير من الأحيان على العديد من التغييرات في روتين المرأة اليومي، وتشمل تلك التغييرات، الانتقال إلى منزل مختلف، والتكيف مع جدول مواعيد جديد، وتناول الطعام بشكل مختلف، وهذه التغييرات التي تصاحب الزواج غالباً ما تؤثر على الدورة الشهرية.

تغييرات الوزن بعد الزواج

من أكثر الأمور الشائعة عند النساء هو زيادة ملحوظة بالوزن بعد الزواج، وتُعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بزيادة الوزن بعد الزواج من الرجال، ويمكن اعتبار التشكّل الفيزيولوجي لجسم المرأة سبباً نظرا لتركز الدهون في مناطق الأرداف والورك والأفخاذ، بالإضافة للتغيرات في النظام الغذائي قد تكون من عوامل المساهمة في زيادة الوزن بعد الزواج.

وقد تبين أن التغيرات السريعة أو الكبيرة في الوزن قد تكون سبب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات وعدم انتظامها، حيث تؤثر الدهون على كمية الإستروجين التي ينتجها الجسم، والنساء اللواتي يمتلكن دهون أكثر ينتجن إستروجين أكثر من النساء ذوات الدهون الأقل، وهذه الزيادة في هرمون الاستروجين يمكن أن تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية، أو غيابها تمامًا أو دورات شهرية غزيرة.

وسائل منع الحمل

تلجأ الكثير من النساء بعد الزواج إلى استخدام وسائل استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية لتفادي الإنجاب بالفترة الأولى بعد الإتفاق المُسبق مع الزوج، وتعد هذه الوسائل سبباً أساسياً إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، كما قد تؤدي بعض أنواع وسائل منع الحمل أيضًا إلى غياب الدورة أو إيقافها تمامًا. ولكن لا تقلقي؛ يتكيف الجسم مرة أخرى ويعود لطبيعته في غضون ثلاثة إلى ستة أشهر بعد بدء أو إيقاف وسائل منع الحمل الهرمونية. 

ملحوظة؛ من الممكن حدوث الحمل إذا فاتتك حبوب منع الحمل أو إذا توقفت عن تناولها، فإذا اشتبهت في الحمل، فاستخدمي اختبار الحمل المنزلي لمعرفة ما إذا كنت حاملاً أم لا.

الإجهاد

الصحة النفسية مهمة جداً في حياتنا فهي مؤثر كبير على حياتنا، وتُعتبر المرأة أكثر حساسية وتأثراً من الرجال حيث أن العاطفة تلعب دوراً كبيراً في حياتها، فقد أظهرت الدراسات أن التوتر النفسي يغير الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية، ففي بداية الزواج قد تكون تشعر المرأة بالتوتر والإرهاق أثناء التكيف مع الحياة الزوجية الجديدة ومسؤولياته، كما أن التخطيط لحفل الزفاف وكلما يتعلق بالزواج يكون مرهق ومجهد للغاية. قد يكون هذا الإجهاد كافيًا لتأخر الدورة الشهرية، ولكن لا تقلقي؛ تعود الدورة الشهرية إلى المسار الصحيح بمجرد انخفاض مستويات التوتر لديك.

الحمل

الحمل يسبب غياب الدورة الشهرية، ولكن احذري فمن علامات وأعراض الحمل المبكرة حدوث نزيف انغراس البويضة الذي يشبه دورة شهرية خفيفة جدًا.

ومن أبرز العلامات التي تدلك على حملك: 

· التعب.

· التهاب الثديين أو الحلمات.

· الغثيان؛ وهو ما يسمى غثيان الصباح على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم.

· الانتفاخ.

اضطرابات هرمونية أو مشاكل صحية

وتشمل ما يلي:

·انقطاع الطمث.

·متلازمة تكيس المبايض.

·بطانة الرحم المهاجرة.

·مشاكل الغدة الدرقية.

·أورام الرحم الليفية.

· مرض التهاب الحوض (PID).

بعض الأدوية

يمكن أن تؤثر بعض الأدوية على الدورة الشهرية بتأثيرها على بعض الأجهزة المسؤولة أو تأثيرها.

 تأثير تأخر الدورة الشهرية على حدوث الحمل

 تأخر الدورة الشهرية قد يؤثر بشكل مباشر على القدرة على الحمل، فقد يعني تأخر الدورة الشهرية أو غيابها عدم حدوث التبويض، وهذا سبب شائع للعقم. بعض الحالات التي تسبب في كثير من الأحيان تأخر وعدم انتظام الدورة الشهرية مثل متلازمة تكيس المبايض والأورام الليفية يمكن أن تقلل أيضًا من الخصوبة. 

إذا كانت هناك حالة طبية تمنعك من الحمل، سيبدأ الطبيب بمعالجة تلك الحالة لزيادة فرصك في الحمل.

 متى يجب استشارة الطبيب؟

 يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية:

· غياب أكثر من ثلاث دورات شهرية متتالية مع عدم وجود حمل.

·عندما تصبح الدورة الشهرية فجأة غير منتظمة بعد أن تكون دائمًا منتظمة.

·إذا كانت الدورة الشهرية تقل عن 21 يومًا أو أكثر من 35 يومًا.

· تستمر الدورة الشهرية لفترة أطول من أسبوع. الدورة الشهرية الغزيرة جداً.

·حدوث ألم شديد أثناء الدورة الشهرية.

· وجود حمى أو إفرازات غير طبيعية خلال فترة الدورة الشهرية.

· في حالة وجود تنقيط دم بين فترات الحيض

علاج تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

هناك بعض القواعد والنواحي التي يمكن اتباعها بالمنزل يمكن أن تساعد في تنظيم الدورة الشهرية:

· ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على وزن صحي

· تناول نظام غذائي صحي ومتوازن

·إنشاء روتين حياة منتظم.

· إدارة الأعمال وتقليل الإجهاد.

·أخذ وسائل منع الحمل المناسبة بعد استشارة الطبيب.

في النهاية عزيزتي لا تهملي نفسك إذا شعرتي بأن وضع الدورة الشهرية لديكِ ليس منتظم أو طبيعي وقومي فوراً بإستشارة الطبيب/ة لمعرفة السبب الرئيسي للمشكلة.