القائمة الرئيسية

الصفحات

ماهي دهون الكبد أو الكبد الدهني ؟

 


●  انتشر جدا في الفترة الأخيرة مرض الكبد الدهني أو الدهون علي الكبد بالتعبير الدارج :


◇ الكبد الدهني قد يؤدي إلى التليف الكبدي 

◇  الكبد الدهني من الأمراض اللي المريض لا يشعر معها غالبا بأي أعراض ولا يشخص الا بالصدفة وهو بيعمل أشعة تلفزيونيه لأي سبب. 


◇  يمكن وجود كميه معينه من الدهون في الكبد ، لكن اذا زادت النسبه عن (5 % : 10%) يبقي في مرض في الكبد .


■ أعراض الكبد الدهني :


♧ غالبا لا يوجد أي أعراض خصوصا في المراحل الاولية ولكن مع تقدم الحالة المرضية ممكن المريض يعاني من بعض الأعراض مثل( فقدان الوزن ، فقدان الشهية ، ضعف عام ، غثيان ، تعب ، فقدان التركيز ، وجع في البطن ، أو في الجانب الأيمن العلوي ، تضخم الكبد)


● أهم أسباب الكبد الدهني :


◇ ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية . 


◇  السمنة و زيادة الوزن خاصة سمنة البطن


◇ مرض السكر من النوع الثاني . 


◇  فقدان الوزن بسرعة. 


◇  دهون وزيوت كتيرة في الاكل


◇  تناول الغذاء غير الصحي وذلك بالتركيز على تناول اللحوم والدهون المشبعةوالوجبات السريعة.


◇  الإفراط في تناول السكريات والمياة الغازية 


♡ تناول بعض الأدوية لفترة طويلة مثل حبوب منع الحمل للسيدات.


♧ العلاج بيعتمد علي علاج الأسباب بالإضافة إلى 


♡  الإنتظام في ممارسة الرياضة أو المشي يومياً لمدة نصف ساعة لتنشيط الجسم وحرق الدهون المتراكمة باستمرار.


♡  تحسين نوعية الغذاء بالإبتعاد عن اللحوم والدهون المشبعة والوجبات السريعة والإعتماد على الخضار والفاكهة.


♡  المحافظة على وزن ثابت للجسم، وتجنب السمنة. 


♡  التركيز على تناول بعض الأغذية مع برنامج التفذية الصحي مثل زيت الزيتون , الأسماك ،الخرشوف، البروكلي،الافوكادو والتفاح والشوفان، الشاي الأخضر و الزنجبيل , القليل من المكسرات.


♡ممكن تناول بعض المكملات الغذائية أو بعض الادوية تحت إشراف الطبيب المعالج

تعليقات