القائمة الرئيسية

الصفحات

ماهو الديتوكس

 



هو عباره عن مشروب من المياه بيساعد علي خروج السموم من الجسم في وقت قليل 

و بيخلي كمان بشرتنا نضره و منوره و بيشد التجاعيد 

مفيد جدا للناس الي عامله دايت لانه بيساعد علي الحرق و بيحرق دهون البطن و الارداف

مفيد جدااا في الصياام وعن تجربه لانه بينعش الجسم دا اكتر من المياة الصافيه

طريقة إعداده وتجهيزه 

كل ٢ لتر مياه 

بنضيف عليهم شرائح ليمون برتقال نعناع فريش

او شرائح خيار وفراوله ونعناع

او شرائح ليمون و برتقال و جنزبيل فريش و ده حلو اوي للحرق

و ممكن مزج انواع خضار او فاكهه تانيه زي الأتي:

توت واناناس وجريب فروت وخوخ وبرقوق وتفاح وكانتلوب

وبطيخ وعنب وفراوله وكريز وخيار وفجل وبنجر وجزر واوراق خضراء وريحان وزعتر وبقدونس

اهم حاجه يبقي مش اقل من ٣ مكونات 

وممكن اكتر 

و لازم نسيب منقوع من قبلها بليل و نشربه الصبح او علي الاقل ساعه 

مشان كل الفيتامينات و المعادن هتنزل في المياه دي و هناخد كل فوايدها من غير زياده و لا سعر حراري 

و بعد مرور ٢٤ ساعه خلاص بنتخلص من الباقي من المشروب 

و الفاكهه بعد اما بنشرب المياه بتترمي خلاص مش بتتاكل

جربوه لو لدايت يبقي كل يوم 

لو عايزين نعمله مره او مرتين في الاسبوع هينور بشرتنا و يدينا حيويه 

خدوا بالكم الكافيين بيبطل مفعوله او بيبطئه

المشروب ده زي المياه بنشربه في اي وقت سواء عاملين دايت او لا وهو مياه منكهه بنكهه بسيطه بس كلها معادن و فيتامينات و بتنقي الجسم من السموم و بتساعد علي الحرق

?المفروض علي مدار اليوم نكون شربنا ٢ لتر كاملين

من الافطار للسحور رمضان صحتك في الميزانكمان بشرتنا نضره و منوره و بيشد التجاعيد وهومفيد جدا للناس الي عامله دايت لانه بيساعد علي الحرق و بيحرق دهون البطن و الاردافوأيضامفيد جدااا في الصياام وعن تجربه لانه بينعش الجسم دا اكتر من المياة الصافيه


طريقة إعداده وتجهيزه ؟

?كل ٢ لتر مياه 

بنضيف عليهم شرائح ليمون وبرتقال و نعناع فريش

او شرائح خيار و فراوله ونعناع

او شرائح ليمون وبرتقال وجنزبيل فريش و ده حلو اوي للحرق

و ممكن مزج انواع خضار او فاكهه تانيه زي الأتي:

?توت واناناس وجريب فروت وخوخ وبرقوق وتفاح وكانتلوب

وبطيخ وعنب وفراوله وكريز وخيار وفجل وبنجر وجزر اوراق خضراء ريحان زعتر 

وبقدونس يجب أن لا يكون اقل من ٣ مكونات وممكن اكتر 

و يجب تركه منقوع لمدة ساعة 

عشان كل الفيتامينات و المعادن هتنزل في المياه دي و هناخد كل فوايدها من غير زياده و لا سعر حراري 

و بعد مرور ٢٤ ساعه خلاص بنتخلص من الباقي من المشروب 

و الفاكهه بعد اما بنشرب المياه كل يوم ويجب عملها مرة او مرتين في الاسبوع هينور بشرتنا و يدينا حيويه 

خدوا بالكم الكافيين بيبطل مفعوله او بيبطئه

المشروب ده زي المياه بنشربه في اي وقت سواء عاملين دايت او لا 

?هو مياه منكهه بنكهه بسيطه بس كلها معادن و فيتامينات و بتنقي الجسم من السموم و بتساعد علي الحرق

?المفروض علي مدار اليوم نكون شربنا ٢ لتر كاملين

من الافطار للسحور.

تعليقات